父の日 |

はい、みなさん最近DOですか？

皆様の心の恋人

北習志野美容室

huit millions

ユイトミリオンズ

及び

CLUB

『その気にさせないで』

所属

楠賢一郎でございます

先日は父の日でしたね

みなさんは贈り物などされたでしょうか？

ワタクシは毎年抜かりなく

父の日も母の日も

セブンイレブンギフトさんにお世話になっております

ギフトカタログが母の日と父の日兼用になってますので

頼んでおけば忘れていても送っておいてくれる

世の中便利になったものです

さて

ワタクシ自身も仕事をおえて帰宅すると

テーブルの上に子供からお手紙が

嬉しいですね

いつまでも若いパパでいたいものです

さてさて

そこで日ごろからのアンチエイジング対策としては

●老いに対して過度な不安感を持たない(日々、怯えています）
●笑う（淋しく一人営業・・・）
●紫外線を避ける（室内こもりっきり、だけど地グロなのでさも浴びてる感ありｗ）
●体内の活性酸素を減らす（栄養偏ってます）
●睡眠時間をたっぷりとる（いつも寝落ちだからとってるかな。。。？）
●適度な運動を続ける（まったくもって運動しません）
●ストレスをためない（飲酒で憂さ晴らし・・・？ｗ）
●タバコをやめる（タバコはやめました！）
●サプリメントを摂る（ちょっとだけ摂ってます）