はい、みなさん最近DOですか？ 

 

皆様の心の恋人 

 

北習志野美容室

huit millions

ユイトミリオンズ

 

及び

 

CLUB

『その気にさせないで』

 

所属

楠 賢一郎でございます

 

この間の火曜の定休日

こちらの本の著者の中野さんのセミナーに参加してきました

純粋にどんな方なのか会ってみたいというのもありまして

会場は千葉のビーレイション

（写真が逆ですw）

 

セミナー内容も面白く

なにより話が巧いなと・・・

 

教わった中でひとつあげるのがパターンブレイク

もちろんルーティーンというのもありますが

いつもと違う行動を少し取り入れてみる

いつものパターンを壊してみるということですね

行動を変えることで小さな変化を自分から起こしていくということですね

 

そこでいつもの自分のパターンを振り返ってみる

・起床→パターンブレイク→起きない！！　これは無理ですね

・出勤→パターンブレイク→出勤しない！！　これも無理ですね

・仕事する→パターンブレイク→仕事しない！！　はい不可

・お店の掃除をする→パターンブレイク→お店の掃除をしない！！　不可

・練習する→パターンブレイク→練習しない！！　不可

・帰宅する→パターンブレイク→帰宅しない！！　これはお家に居場所がないお父さんのパターン

・電車通勤→パターンブレイク→歩いて通勤！！　死ぬ

変えられない

パターンにがっつりとハマっております

 

帰宅後

・夕飯、やっぱコスパだね！の西友弁当orふりかけご飯→パターンブレイク→サラッサラのお茶漬け　変更可ｗ

・飲酒、グレープフルーツサワー→パターンブレイク→飲酒しない！！　無理！MU・RI！！リームー　→レモンサワー　変更可！

・就寝　ソファーで寝落ち→パターンブレイク→ちゃんとベッドで寝る　寝落ちしなければ・・・(笑)

変えられることがある！！！

 

とまあ、多少のおふざけは置いておいて

いつも知らないうちに決まってしまっている自分の行動パターンを変えるきっかけになります

聞いただけとか、教わったその日だけとかではなくて

そのあとの行動にも繋げていくことが大切です！！

 

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結論

結果が出ないとき、どういう自分でいられるか。決してあきらめない姿勢が、何かを生み出すきっかけをつくる

（by　イチロー）