髪質改善トリートメント

 

 

 

 

コロナ自粛

自宅にいる時間が多いと

ついつい

口にものを運んでしまいますｗ

 

 

となると

油断してると

なんだか体型が・・・

 

 

もともと

贅肉も筋肉も

肉というものが

つきにくい体質ではある

ワタクシですが

 

さすがに

寄る年波の

代謝の衰えには

勝てずに

なんだか最近は怪しい・・・ｗ

 

衰えゆく自分の

体を茫然と

ただ大人しく黙って

容認することなどはできず

 

 

つい

この間から

はじめた筋トレ

 

 

なんとか

まだ続いています

 

 

自分のルーティーンとして

2日筋トレして1日休む

そしてプロテイン

 

 

まだ習慣には

できてないのか

1日休むときは

今日、やらなくていいんだー

ってなります(笑)

 

 

そして

プロテイン

遠い昔に飲んだ記憶が

あるのですが

 

 

今は

味もついていて

美味しいんですねｗ

 

 

前回飲んでいた

ストロベリー味が

終わったので

新しいものを購入

 

 

 

メロン味と

バナナ味

 

 

ごく一般的な

中流家庭で育ち

幼き頃

食卓にメロンが出てくるほどには

可愛がられていたと自負しておりますが

 

 

やはり

いまでもメロン味には

高級感を感じてしまします(笑)

 

 

バナナ味はホラ

マックのシェイクも

バナナ味が至高と

思ってますから

当然のチョイスですよね

（今はシェイクにバナナ味ないけど）

 

 

しかしながら

両方とも

1キロずつｗ

 

 

これがあるかぎりは

筋トレは辞められませんね

（まだ成果でてないけどｗ）

 

 

継続は力なりです

 

ガンバリマス

 

 

では