オッジィオット取扱店
はい皆さん最近DOですか?
皆様の心の恋人
船橋市習志野台
北習志野美容室
huitmillions
ユイトミリオンズ
及び
CLUB
その気にさせないで
所属
楠 賢一郎でございます
髪質改善トリートメント
オッジィオット取扱店
はい皆さん最近DOですか?
皆様の心の恋人
船橋市習志野台
北習志野美容室
huitmillions
ユイトミリオンズ
及び
CLUB
その気にさせないで
所属
楠 賢一郎でございます
コロナ自粛から
始まった
ワタクシの
自宅筋トレ
始まってから
一週間くらいですかね
まだ
続けています
ワタクシの自宅は
フローリング
そのうえで腹筋をすると
腹筋の筋トレによる
お腹の痛みとは別に
フローリングの上の背中が痛い(笑)
ということで
何事も形から入るタイプのワタクシ
ヨガマット購入
ついでに
プロテインもw
(写真はイメージです)
ムキムキになりたいわけじゃぁ、ないんだ
ただ
運動不足とアルコールで
甘やかして
重力に逆らえなくなってきている
体に喝をいれたいだけ(笑)
簡単で効果の高いやり方
ご存知の方いらっしゃいましたら
教えてください
次にお会いするときは
シュッとしているはず(笑)
では