髪質改善トリートメント

 

 

 

 

GWが終わりましたね

今日からまた日常がはじまります

といっても

まだまだ今までの日常とは

違いますが

 

 

朝の電車も

GW中よりは

少しだけ人が多かったです

 

 

今回のGW

あんまり外出もできずに

自宅で過ごされた方も

多いのでは？

 

 

自宅にいると

どうしても

運動不足になりがち

そして

ついつい何か食べ物を

つまみがち

 

 

ワタクシも

寄る年波に押し流され

衰えていく

肉体と精神に

危機感を抱いている

今日この頃でございます

 

 

ワタクシも

妙齢のいいOSSAN

 

 

もうすでに

棺桶に半分片足を

突っ込んでいるくらいの

心持ちではございますが

 

 

さらには

欠かすことのない

アルコール摂取

 

 

重力に逆らうこともできずに

下方へと導かれていく肉体

 

 

いかん

このままじゃいかん

 

 

せめて

人様に不快感を与えない程度には

しておかないと

 

 

しかしながら

いかんせん終息しない

コロナ騒動

 

 

ジムに通うのも

まだちょっと怖い

 

 

さらには

ない事も形から入るタイプのワタクシ

 

 

ええ

購入しましたよ

 

 

自宅筋トレグッズ

 

 

こちら

腕立てのグッズ

 

 

なんでも

ボードにいくつか

取っ手をさす箇所があって

そのさす場所によって

鍛える部位が変わるというもの

 

 

下の

Amazonの段ボールの中には

腹筋鍛える

コロコロみたいなものが

入っております

 

 

昨夜、自宅に届いたので

さっそくトライしてみると

 

 

ツライ

非常に辛い

もう生きてるのがツライ・・・ｗ

 

 

はじめる前は

腕立てなんて

数十回くらい余裕でしょ

 

 

と思ってましたが

ものの5回程度するだけで

もう心が折れそう・・・

 

 

いかに

いままで

自分が自堕落に生活をしてきたのかが

顕著に自覚できるグッズとなっておりましたｗ

 

 

意気込みすぎて

一気に何十回もすると

そうそうに

心折れてやめちゃいそうなので

 

 

ちょっとずつ

回数を増やして

継続していきたいと思います

 

 

ちなみに

ほんの数回やっただけで

筋肉痛です・・・(笑)

 

 

継続できるように

頑張りたいと思います

 

 

では